Po období krásnej a zlatistej jesene prichádza sezónna melanchólia zimy. Podmienky sú na to priaznivé; za oknom stále častejšie prší, teploty už nenabádajú na prechádzky, slnko sa schováva za mraky a večery sa predlžujú. Toto je čas s obmedzeným množstvom pozitívneho myslenia a energie konať. Zdalo by sa, že optimizmus môže zachrániť len výlet do exotiky alebo rýchly návrat jari. Existuje však niekoľko ďalších účinných, menej nákladných a okamžitých spôsobov, ako sa vysporiadať so zimným blues.
Kúpele bez opustenia domova
Keďže počasie nenabáda vystrčiť nos mimo vlastného bytu, je najlepšie hľadať zdroj relaxu doma. Začnite drobnými pôžitkami, ako je horúci čaj so zázvorom a medom, mliečna čokoláda s chrumkavými orieškami alebo atmosférická hudba rozliehajúca sa na každom rohu. Ak k tomu pridáte aromatický kúpeľ, recept na relax je hotový! Takéto domáce kúpele sú patentom na vydarený večer v prospech zmyslov. Stačí si vytvoriť podmienky ako z exkluzívnych zariadení. Budete potrebovať vonné sviečky, čajové sviečky a vonné tyčinky, esenciálne oleje a obľúbené melódie.
V skutočných kúpeľoch je svetlo dôležité – aj v domácej kúpeľni! Preto sa uistite, že miestnosť je dostatočne tmavá, aby vám pomohla relaxovať. Namiesto hlavného stropu zapnite bočné osvetlenie alebo svietniky a umelú žiaru najlepšie nahraďte mihotavými plamienkami rustikálnych sviečok od Bolsius. Tieto jednoduché, masívne formy budú vyzerať skvele umiestnené samostatne vedľa vane alebo umiestnené vo vysokých vázach alebo svietnikoch.Ich rustikálny vzhľad môže byť dokonalým doplnkom k aranžmánom zdobeným nielen v rytme prírodných inšpirácií. Môžete ich použiť aj ako dekoráciu v modernom alebo klasickom štýle.
Pri vytváraní domácich kúpeľov nezabúdajte, že nezáleží len na scenérii! Zbavte sa vonkajších podnetov, ktoré by vám mohli pokaziť náladu. Vypnite si telefón, aby vás upozornenia nerozptyľovali, a vyberte si hudbu, ktorá bude pôsobiť na vaše telo a myseľ. Ak potrebujete pokoj, vyberte si relaxačné poznámky a keď chcete zabudnúť na útrapy uplynulého dňa a dobre sa pripraviť na spánok, vyberte si upokojujúce. Vďaka tomu sa vám bude ľahšie zaspávať a všetky starosti na chvíľu odídu.
Sviečky proti depresívnej aure
Depresia sa veľmi často zhoršuje nedostatkom prirodzeného slnečného svitu. Márne však hľadať zlaté lúče, ak je za oknom vietor a flákač. Záchranou sú v tomto prípade lampióny a sviečky - najmä tie voňavé, ktoré okrem toho, že očaria ohnivými jazykmi, šíria po miestnosti aj príjemnú vôňu.Čo sa však týka vôní, pamätajte, že sa pri hľadaní jedinečných akordov nespoliehajte len na ne! Oveľa dôležitejšie je zloženie. Vyberajte sviečky, ktoré sú vyrobené z rastlinného vosku a neobsahujú palmový olej. Takéto prípravky sú bezpečné, priaznivo ovplyvňujú náladu a nedráždia a nevysušujú spojovky. Patria k nim napr. Sviečky True Joy od Bolsius.
Môžete ich použiť nielen na vytvorenie útulnej atmosféry, ale aj ako alternatívu k difúzorom či aerosólom. Vďaka tomu, že sú umiestnené v hrubom skle, zapadnú do každej scenérie. Samotnú nádobu je možné po dobe dohorenia sviečky (ktorá vydrží až 14 hodín, v prípade sviečok Bolsius True Scents až 43 hodín) použiť na iné účely, napríklad na vytváranie originálnych DIY dekorácií. ktorý spestrí priestor obývačky. Takáto aktivita bude zároveň efektívnym spôsobom, ako sa vysporiadať so zimným blues a vyplniť dlhé večery.
Aromaterapia alebo sila vôní
Čo ešte pomôže v boji proti blues? aromaterapia! Umenie liečiť vôňami je jedným z najlepších spôsobov, ako si zlepšiť náladu, zdravie či dokonca krásu. Všetko preto, že akordy majú veľký potenciál. Podľa ich typu sa môžete presunúť do najkrajších kútov sveta, vybaviť si spomienky, odstrániť duševnú únavu alebo podnietiť akciu. Ak sa chcete rozlúčiť so smútkom, zahnať negatívne myšlienky a relaxovať po napätom dni, siahnite po citrusových tónoch a kvetinových kompozíciách levandule a ruže. Rozmarín a santalové drevo urobia to isté.
Pre efektívne rozptýlenie vône v byte investujte do krbov s vonnými voskami, ktoré pod vplyvom vysokej teploty rýchlo naplnia priestor príjemnými vôňami. Ide o produkty, ktoré sú nástrojom dva v jednom, pretože nielenže vydávajú akordy, ale priestor zahalia aj teplým plameňom sviečky.Sú tiež prvkom dekorácie a môžu zmeniť aranžmán! Vystavte ich na komode, umiestnite ich do stredu kúpeľne alebo použite nezvyčajné tvary a získate ďalšiu dekoráciu interiéru. Krby umožňujú miešať vône. Vďaka tomu si môžete doma vytvoriť svoju vlastnú jedinečnú vôňu.
Alternatívou k vonným krbom a sviečkam sú Bolsius difuzéry v podobe dekoratívnych ratanových tyčiniek umiestnených v elegantných sklenených fľaštičkách naplnených esenciálnymi olejmi na báze prírodných extraktov. Jednoduchý dizajn týchto fliaš šikovne zapadne do moderných, retro či vintage konvencií a praktické výhody súvisiace s absenciou použitia ohňa a životnosťou až 6 týždňov zvýšia možnosti použitia. Môžete ich použiť v kúpeľni alebo na chodbe, aby ste doma cítili príjemné vône.
Domáca záchranná súprava: film, pukance, sviečky a deka
Ak kúpeľ nepomôže a údery, ktoré vždy ukľudňujú, sa stanú neznesiteľnými, esom v rukáve depresívnych bude domáca prehliadka.Koniec koncov, nič nie je také relaxačné ako Netflix, hrubá deka na kolenách, pukance a pohár červeného vína v ruke (fanúšikovia literatúry môžu akčný film alebo romantickú komédiu nahradiť pohlcujúcim čítaním). Aj túto formu potešenia je potrebné zabaliť do veľkej dávky útulnosti a v tejto úlohe zafungujú mäkké vankúše, mäsité závesy padajúce na zem, vlnené prehozy a nezameniteľné sviečky. S takýmito prvkami môžete postaviť dekor v atmosfére hygge alebo trendu The New Cozy, ktorý je v posledných rokoch populárny. Od nich je to kúsok, ako si obľúbiť prichádzajúce dlhé večery a chladné dni.
Zimné blues treba bojovať! Najlepšie je brániť sa mu domácimi prostriedkami v podobe sviečok či aromatických olejov, ktoré sa šíria po byte vďaka difúzorom a čarovným krbom. Používajte ich v kúpeľni pri kúpaní. Spríjemnite si s nimi večer s knihou a vytvorte atmosféru pri premietaní filmu.S takýmto arzenálom strata energie a motivácie nebude hroziť!